Dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa resep olahan daging sapi yang praktis, ekonomis, dan tentunya menggugah selera. Cocok untuk menu harian keluarga maupun ide usaha kuliner rumahan.
![]() |
Menu Rumahan |
Mengapa Memilih Daging Sapi?
Sebelum masuk ke resep, mari kita bahas sedikit tentang manfaat
dan kandungan gizi daging sapi:
- Sumber
protein berkualitas tinggi: Daging sapi mengandung asam amino esensial
yang dibutuhkan tubuh.
- Kaya
zat besi dan zinc: Berguna untuk menjaga energi dan sistem kekebalan
tubuh.
- Mengandung
vitamin B kompleks: Terutama vitamin B12 yang penting untuk fungsi
saraf dan pembentukan sel darah merah.
Namun, penting untuk memilih potongan daging yang tepat dan
mengolahnya dengan cara yang sehat untuk memaksimalkan manfaatnya.
Tips Memasak Daging Sapi Agar Empuk dan Tidak Alot
Salah satu tantangan utama dalam memasak daging sapi adalah
membuatnya empuk. Berikut beberapa tips yang bisa dicoba:
- Potong
melawan serat: Ini membuat serat daging lebih mudah dikunyah.
- Gunakan
teknik marinasi: Rendam daging dengan bumbu dan asam (jeruk nipis atau
nanas) selama 30 menit – 1 jam.
- Rebus
dengan api kecil: Jika memasak rendang atau semur, masak dengan api
kecil agar bumbu meresap dan daging menjadi empuk.
- Gunakan panci presto: Mempercepat waktu memasak dan membuat daging lebih empuk.
5 Resep Olahan Daging Sapi Sederhana dan Lezat
1. Tumis Daging Sapi Kecap
Bahan:
- 250
gram daging sapi has dalam, iris tipis
- 2
siung bawang putih, cincang
- 3 sdm
kecap manis
- 1 sdm
saus tiram
- Garam,
lada, dan gula secukupnya
Cara membuat:
- Tumis
bawang putih hingga harum.
- Masukkan
daging sapi, aduk sampai berubah warna.
- Tambahkan
kecap, saus tiram, garam, lada, dan gula.
- Tambahkan
sedikit air, masak hingga daging empuk dan bumbu meresap.
Tips: Cocok disajikan dengan nasi hangat dan sayur
rebus.
2. Daging Sapi Lada Hitam
Bahan:
- 300
gram daging sapi, potong dadu
- 1
buah paprika hijau dan merah, potong kotak
- 3
siung bawang putih
- 2 sdm
saus lada hitam
- 1 sdm
kecap asin dan 1 sdm minyak wijen
Cara membuat:
- Tumis
bawang putih hingga wangi.
- Masukkan
daging sapi, aduk hingga setengah matang.
- Tambahkan
paprika dan semua saus.
- Aduk
rata hingga matang dan kuah mengental.
Keunggulan: Praktis, bergizi, dan tampilannya menarik.
![]() |
Menu Rumahan |
3. Semur Daging Sapi Rumahan
Bahan:
- 500
gram daging sapi
- 5
butir bawang merah dan 3 siung bawang putih
- 2
butir kemiri, sangrai
- 1
batang kayu manis
- 1 buah
tomat
- Kecap
manis, garam, lada, dan gula merah
Cara membuat:
- Haluskan
bumbu dan tumis hingga harum.
- Masukkan
daging, aduk hingga berubah warna.
- Tambahkan
air dan semua bumbu lain, termasuk kecap dan tomat.
- Masak
hingga daging empuk dan kuah mengental.
Cocok untuk: Menu makan malam keluarga.
4. Daging Sapi Balado
Bahan:
- 300
gram daging sapi
- 10
buah cabai merah keriting
- 5
siung bawang merah
- 2
siung bawang putih
- Garam
dan gula secukupnya
Cara membuat:
- Rebus
daging hingga empuk, lalu iris tipis.
- Haluskan
cabai dan bawang, tumis hingga matang.
- Masukkan
irisan daging ke dalam bumbu, aduk rata.
- Masak
hingga bumbu menyatu dan kering.
Rasa: Pedas, gurih, dan menggugah selera!
5. Sup Daging Sapi Sederhana
Bahan:
- 400
gram daging sapi berlemak
- 1
buah wortel, potong-potong
- 1
batang daun bawang dan seledri
- 5
siung bawang putih
- Garam,
lada, dan kaldu bubuk secukupnya
Cara membuat:
- Rebus
daging sapi hingga empuk (bisa dengan panci presto).
- Tumis
bawang putih, lalu masukkan ke dalam kuah.
- Tambahkan
wortel dan bumbu lainnya.
- Masak
hingga semua bahan matang sempurna.
Catatan: Sup ini cocok dinikmati hangat saat cuaca
dingin atau hujan.
Penutup: Olahan Daging Sapi Bisa Sederhana Tapi Tetap
Lezat
Tidak semua hidangan daging sapi harus mewah atau mahal.
Dengan bahan dan teknik yang tepat, kita bisa membuat berbagai olahan daging
sapi sederhana dan lezat di rumah. Selain lebih hemat, memasak sendiri juga
menjamin kebersihan dan kesehatan makanan.
Jika kamu pemula dalam memasak daging sapi, cobalah resep
yang paling mudah seperti tumis atau sup terlebih dahulu. Seiring waktu, kamu
bisa mencoba variasi lainnya seperti rendang, empal, atau soto daging.
FAQ (Pertanyaan Umum)
1. Potongan daging apa yang paling mudah dimasak?
Potongan has dalam dan has luar lebih empuk dan cepat matang, cocok untuk tumis
atau grill.
2. Bagaimana cara menyimpan daging sapi yang belum
dimasak?
Simpan di freezer dalam wadah tertutup rapat atau plastik vakum agar tahan
lebih lama.
3. Apakah daging sapi bisa dimasak tanpa minyak?
Bisa. Misalnya direbus, dikukus, atau dipanggang. Pilihan ini lebih sehat dan
rendah lemak.